白居易·仲夏斋戒月

仲夏斋戒月

　　仲夏斋戒月，三旬断腥膻。
　　自觉心骨爽，行起身翩翩。
　　始知绝粒人，四体更轻便。
　　初能脱病患，久必成神仙。
　　御寇驭泠风，赤松游紫烟。
　　常疑此说谬，今乃知其然。
　　我今过半百，气衰神不全。
　　已垂两鬓丝，难补三丹田。
　　但减荤血味，稍结清净缘。
　　脱巾且修养，聊以终天年。